Um espaço seguro para escuta, reflexão e transformação
A psicoterapia é um processo de cuidado emocional que ajuda a compreender sentimentos, relações e escolhas, respeitando a história e o tempo de cada pessoa.
Sandra Sterenberg
Psicóloga Clínica
CRP 10769/SP
Como funciona o processo terapêutico
A terapia é um espaço de escuta qualificada, sigilosa e livre de julgamentos. Cada encontro respeita as necessidades de quem busca ajuda.
O processo não oferece respostas prontas, mas promove reflexão, compreensão e fortalecimento emocional.
Como a terapia pode ajudar
Autoconhecimento
A psicoterapia auxilia no reconhecimento de sentimentos e padrões de comportamentos.
Dúvidas e conflitos
Ajuda a compreender a origem dos conflitos e a encontrar caminhos possíveis.
Espaço para diálogo
Um espaço reservado e seguro para falar sobre o que te aflige.
Quando buscar e para quem é indicada?
Sofrimento Emocional
Ansiedade, tristeza intensa ou estresse que impactam o dia a dia.
Relacionamentos
Conflitos conjugais, familiares ou dificuldade em se relacionar.
Sintomas Físicos
Alterações no sono, apetite, cansaço excessivo ou dores sem causa médica.
Momentos de Transição
Nascimento de bebê, luto, separações, mudanças de carreira ou perdas significativas.
Autoconhecimento
Apoia no reconhecimento de sentimentos, padrões de comportamentos, e a refletir sobre nossas escolhas
Sobrecarga
Sensação de não conseguir lidar com os problemas sozinho.
Conheça meu trabalho
Sou psicóloga clínica há mais de 30 anos, atuando no atendimento individualizado, assim como de casais e famílias.
Meu atendimento individual é direcionado a adolescentes, adultos, gestantes e puérperas. Já o de casais e famílias é especializado em mediação de conflitos, psicoterapia direcionada, e vincularidade.
- Sessões de 50 minutos
- Frequência semanal ou conforme necessidade
Formação e especialização
- Pós-graduação em Psicoterapia Psicanalítica pela USP
- Especialização em Psicoterapia de Adulto pelo Instituto Sedes Sapientiae
- Psicoterapeuta Clínica pelo COGEAE PUC-SP
- Capacitação em Mediação de Conflitos Familiares pelo Instituto de Mediação Aplicada
- CRP Verificado
Atendimento online, e também presencial em São Paulo, no bairro de Moema, Zona Sul.
O consultório
O consultório foi pensado para oferecer um ambiente tranquilo, acolhedor e reservado.
"A terapia não muda quem você é. Ela ajuda você a se tornar quem sempre foi, mas talvez não tivesse permissão para ser."
© 2026 Sandra Sterenberg Psicóloga Clínica